Balli di Coppia

Corso adatto e dedicato a chi volesse imparare o approfondire i balli da sala Polca, Mazurca, Valzer, Tango, Fox Trot, Beguine, Cha cha cha, Mambo, Bachata

Durante le lezioni di gruppo l’insegnante dà istruzioni agli allievi (in genere distesi sul pavimento o seduti), proponendo sequenze di movimenti all’inizio lenti, che nel corso della lezione si evolvono gradualmente per complessità, ampiezza e velocità, pur rimanendo nell’ambito di un’attività piacevole.

Attraverso questi processi di movimento l’allievo, in ascolto di sé e delle sensazioni che il movimento produce, impara a: prendere coscienza delle proprie abitudini motorie spesso dannose e stressanti; riconoscere ed eliminare gli sforzi superflui e le tensioni muscolari dolorose; scoprire nuove possibilità di movimento più facile e più efficiente; sviluppare una migliore coordinazione e cooperazione di tutte le parti del corpo.